印度文化对电影的影响剧情介绍:黑米粥:材料:黑米150克(水中浸泡3小时),红糖15克;做法:1.黑米入锅,加水适量,武火煮沸,文火熬煮1小时;2.粥将熟时,加入红糖,搅拌稍煮一下,即可出锅食用;用法:可做早晚餐;功效:可补血养血,滋益脾胃;对肾虚,贫血等症的人,有很好的补养效果;尤其是病后体虚,产后血虚的人更是不可多得的补养食物; 此外,少白头的人也可食用。怀孕期间的妇女应坚持食黑米粥,不仅有宜于大人的健康,更是有助于体内胎儿的大脑发育。枸杞粥,补肝养肾又明目随着现代社会的快速发展,人们的生活节奏愈来愈快,工作的...